一起来学习比目鱼培根卷家常菜

这道培根卷，卷的既不是蔬菜也不是金针菇，格陵兰比目鱼生活在非常寒冷的海域，水深深处可达2000米，是名副其实的野生冷水深海鱼。这种鱼可以说是目前好的白肉鱼，肉质细腻无小刺，食用安防放心。这道菜用到了长豆角，看样子应该就是豇豆角。

一、比目鱼培根卷家常菜的用料

比目鱼肉150克

豇豆30克

盐1小勺

黑胡椒粉1小勺

菜籽油半勺

二、比目鱼培根卷家常菜的做法

1、1块150克的比目鱼肉，撒上黑胡椒粉和盐腌制。

2、另一面也撒一些。

3、将培根片放在案板上，紧挨着摆，一片压着另一片的边边。用手指将其压成薄薄的一层。

4、将腌好的比目鱼肉放在培根片上，像卷寿司那样紧紧地卷好，注意不要太用力，防止鱼肉被挤碎。

5、平底锅里加半勺菜籽油。

6、油温稍热后，放入培根卷，用中小火煎2分钟。

7、煎的同时，我们来切豇豆角。

8、将豇豆角切成3-4厘米的段。

9、将豇豆角段，放入平底锅中，并将培根卷翻面煎。

10、用锅中的菜籽油和培根煎出的油，拌炒豇豆角。

11、将培根卷侧翻，两侧各煎1分钟。

12、将煎好的培根卷取出，斜刀切成两半；炒好的豇豆角取出，垫在盘底。

13、用豇豆角垫在盘底，将切好的比目鱼培根卷放在上面即可。