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  • 分享一个简单的蚝油烧比目鱼切身

    格陵兰比目鱼,高蛋白脂肪低,富含DHA,EPA,以及儿童发育所需要的各种微量元素,能够促使大脑及视力发育。一、蚝油烧比目鱼的用料比目鱼块500g腌鱼料:姜片两三片蚝油5-8毫升姜少许二、蚝油烧比目鱼的做法1、材料有,比目鱼切身500克
    发布时间:2024-02-28   点击次数:8

  • 如何做出美味可口的比目鱼呢?

    按说比目鱼肉又鲜又嫩,用胡椒粉和盐腌制一下,再煎制一下就很好吃了,家人提议说比目鱼因鱼脂偏多,油煎着吃的比目鱼加了柠檬汁也会觉得有些油腻感,所以进口海鲜小编来跟大家说说这道菜。一、用料剔骨比目鱼2-3块洋葱粒半个红尖椒粒1个芹菜叶或者香
    发布时间:2024-02-21   点击次数:15

  • ​黄油煎比目鱼佐松茸

    常做的比目鱼做法已经吃腻了,想吃点新鲜的口味,跟着米诺卡小编一起学习学习黄油煎比目鱼佐松茸。比目鱼1包松茸2个黄油30g盐适量1、黄油煎了,比目鱼肉洗干净两面抹上少许盐腌制十分钟待用。2、松茸放水管下冲洗,用布轻轻擦洗掉表面土3、松茸切
    发布时间:2024-01-31   点击次数:18

  • 想要尝鲜,亲手制作沙茶酱烧比目鱼怎样?

    比目鱼肉质鲜美,刺也不算多,对于不爱择鱼刺儿的小伙伴来说是个不错的选择。沙茶酱的加入更是使色泽红亮诱人,味道鲜上加鲜,跟着格陵兰比目鱼小编一起来学习学习吧。一、沙茶酱烧比目鱼的用料比目鱼5条葱三分之一根姜1块儿蒜8瓣碗汁1份面粉适量八
    发布时间:2024-01-24   点击次数:21

  • 酸甜可口的糖醋比目鱼

    进口海鲜小编就来带大家看一看糖醋比目鱼的做法:一、糖醋比目鱼的用料比目鱼200克柠檬1个生抽4克香醋8克盐2克料酒5克淀粉3克白糖15克二、糖醋比目鱼的做法1,先拿比目鱼肉出来解冻2、拿两块出来,加入料酒柠檬汁盐腌一个小时3、锅里加
    发布时间:2024-01-17   点击次数:27

  • 低温慢煮比目鱼配番茄汤

    米诺卡就来跟大家一起看看吧。一、番茄汤的用料比目鱼500g番茄2斤洋葱1只土豆2只奶油200g牛油100g秋葵30g圣女果3只小香菇20g橄榄油适量海盐适量黑胡椒碎适量绿豆芽适量
    发布时间:2024-01-10   点击次数:28

  • 香辣可口的椒菇清蒸比目鱼

    一、椒菇清蒸比目鱼的用料格陵兰比目鱼100g香菇3朵粉丝1把辣椒酱2勺二、椒菇清蒸比目鱼的做法比目鱼含有丰富的蛋白质、氨基酸和微量元素,而这款比目鱼的肉质十分鲜嫩,非常适合清蒸,清淡中有丝丝辣味回味,真的太适合炫饭了。1、准备好所有的食
    发布时间:2023-12-27   点击次数:25

  • 下饭简单的宫保比目鱼丁

    一起来跟进口海鲜小编去看看吧。一、宫保比目鱼丁的用料比目鱼2块洋葱半个干辣椒5个花椒适量生抽1勺米醋1勺蚝油1勺老抽1小勺糖2勺白胡椒粉适量淀粉适量料酒1勺黑胡椒碎适量二、宫保比目鱼丁的做法1、准备好比目鱼肉,提前解冻,用厨房
    发布时间:2023-12-20   点击次数:29

  • 简单的早饭——生菜比目鱼抱蛋三明治

    米诺卡小编就来聊聊生菜比目鱼抱蛋三明治做法简单,而且营养美味,比目鱼肉质细嫩鲜美。多吃这种富含蛋白的海鱼,对大脑和眼睛的发育尤其好。一、生菜比目鱼抱蛋三明治的用料全麦吐司片1片鸡蛋3个芝士片1片生菜半颗盐1小匙黑胡椒粉少许二、生菜比目
    发布时间:2023-12-13   点击次数:25

  • 柠香比目鱼早午餐拼盘

    一、柠香比目鱼早午餐拼盘的用料格陵兰比目鱼切身2块小土豆2个口蘑7个圣女果6个芦笋5根盐适量黑胡椒碎适量柠檬1个孜然粉1勺辣椒粉1勺橄榄油1勺二、柠香比目鱼早午餐拼盘的做法1、清洗好所有食材2、比目鱼块解冻,厨房纸吸干水份。放入
    发布时间:2023-12-06   点击次数:33

  • 简单做比目鱼芝士饭团

    跟着进口海鲜小编一同来了解下吧:一、比目鱼芝士饭团的用料比目鱼肉2段盐1g胡椒碎1g料酒5g食用油10g西兰花2颗胡萝卜、葱白米饭适量芝士片3块寿司醋1勺白糖1勺二、比目鱼芝士饭团的做法1、备好食材。2、西兰花、胡萝卜汆水后切好放入米饭
    发布时间:2023-11-22   点击次数:23

  • 香煎芦笋比目鱼简单的做法

    米诺卡小编来说说这道香煎比目鱼太香了,鱼肉紧实鲜嫩,鱼皮又香又酥,入口咔嚓咔嚓,超满足。简单的盐和黑胡椒碎,更加突出鱼肉的甜美。比目鱼片没有一根刺,其中丰富的欧米伽3不饱和脂肪酸对脑部和视力发育极有好处,对于降低冠心病发生也有很好的防止效果
    发布时间:2023-11-16   点击次数:40

  • 一起来学习比目鱼培根卷家常菜

    这道培根卷,卷的既不是蔬菜也不是金针菇,格陵兰比目鱼生活在非常寒冷的海域,水深深处可达2000米,是名副其实的野生冷水深海鱼。这种鱼可以说是目前好的白肉鱼,肉质细腻无小刺,食用安防放心。这道菜用到了长豆角,看样子应该就是豇豆角。一、比目鱼培
    发布时间:2023-11-10   点击次数:41

  • 蛋香比目鱼配黄金炒饭

    进口海鲜小编来具体跟大家聊一聊比目鱼肉质细腻,刺又少,口感鲜嫩,鲜美肥胰,受到了很多人的喜爱。将鱼肉切丁与蛋清同炒,炒得洁白细腻,滋味美妙;再配上黄金蛋炒饭,无论是口感还是营养都相得益彰。比目鱼200克米饭1碗鸡蛋1个水淀粉20克青红椒
    发布时间:2023-11-01   点击次数:45

  • 清蒸冬瓜比目鱼:融合营养与美味的佳肴

    米诺卡小编就来跟说说比目鱼肉的营养非常丰富,每100克含23克蛋白质,儿童、脑力工作者、老年人可常食用。简单、鲜美的方法就是清蒸。可直接蒸,也可加一些配菜同蒸。这道清蒸冬瓜比目鱼,冬瓜的清香水润与比目鱼的鲜嫩肥美相得益彰,淋一点生抽就很好吃
    发布时间:2023-10-25   点击次数:49

  • 不一样的味道——格陵兰比目鱼银耳粥

    格陵兰比目鱼生活在极其寒冷的环境中,但它们仍是海底活跃的狩猎者,以捕食虾、鳕鱼、岩鱼、章鱼等生存。寒冷的环境让比目鱼生长缓慢,因此积累了丰富的营养,而寒带洋底纯净的水质使比目鱼保持健康新鲜的品质,丰富的食物来源让比目鱼肉质细致温和,口感鲜美
    发布时间:2023-10-18   点击次数:47

  • 提鲜美味葱烧比目鱼

    跟着进口海鲜小编一起来看看吧。一、提鲜美味葱烧比目鱼的用料比目鱼片2-3片细香葱160g京葱80g干葱80g老抽120g冰糖80g蚝油20g香菇40g甜豆40g油210g二、提鲜美味葱烧比目鱼的做法1、食材备好。2、将香菇切片,京
    发布时间:2023-10-09   点击次数:41

  • 超简单制作比目鱼沙拉,只需几步即可完成

    一、米诺卡比目鱼沙拉的用料比目鱼1块生菜50克小西红柿8个紫洋葱丝10克黄彩椒10克白酱油3克蒜蓉2克无糖酸奶20克盐0.5克研磨黑胡椒0.5克橄榄油2克二、比目鱼沙拉的做法1、比目鱼肉用厨房纸巾吸干水分后用盐、胡椒粉和橄榄油腌
    发布时间:2023-09-27   点击次数:50

  • 如何保持比目鱼捞面食材的新鲜?

    格陵兰比目鱼生活在极其寒冷的环境中,但它们仍是海底活跃的狩猎者,以捕食虾、鳕鱼、岩鱼、章鱼等生存。寒冷的环境让比目鱼生长缓慢,因此积累了丰富的营养,而寒带洋底纯净的水质使比目鱼保持健康新鲜的品质,丰富的食物来源让比目鱼肉质细致温和,口感鲜美
    发布时间:2023-09-20   点击次数:29

  • 快速简易的比目鱼番茄浓汤制作方法

    进口海鲜小编就来聊聊这道酸甜的比目鱼番茄浓汤特别适合夏秋季节食用,红彤彤的汤汁、雪白的比目鱼块,简单的调味料更加衬托出鱼肉的细嫩鲜美。喝一碗,真是从里到外的舒畅。一、比目鱼番茄浓汤的用料比目鱼片300克大番茄2个油5克姜丝5克盐2克蚝
    发布时间:2023-09-13   点击次数:54

  • 好吃接地气的奥尔良味烤比目鱼

    米诺卡小编就来说说比目鱼肉质丰厚白嫩,细腻爽滑,其鱼头、骨、皮、鳍可以煲汤,口感很好,比目鱼适合各种吃法,既可以清蒸又可以香煎。比目鱼拥有难得品质和不一样的鲜美的味道,性价比高,适合大众口味。奥尔良味烤比目鱼的用料比目鱼2块奥尔良腌料20
    发布时间:2023-09-06   点击次数:56

  • 美味可口的鲜口蘑比目鱼

    比目鱼肉质细腻,刺又少,口感鲜嫩,鲜美肥胰,受到了很多人的喜爱。这道鲜口蘑比目鱼,将比目鱼片与口蘑片焖煮,配上油炸胡萝卜丝食用。格陵兰比目鱼250克鲜口菇3个洋葱1个香菜叶2克黑胡椒粉5克黄油15克盐2克清水1碗1、口蘑去掉根,顶刀
    发布时间:2023-08-23   点击次数:22

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