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干烧格陵兰比目鱼
比目鱼,即偏口鱼,比目鱼身体扁平,成长中两眼逐渐移到头部的一侧,平卧在海底,偏口和比目,都是对它们身体的突出特征的描述,比目鱼种类甚多,比目鱼,肉质较厚,味道鲜美,而且小刺少,特别适合老人、儿童食用。
主料:比目鱼块400g
辅料:油适量,盐适量,辣皮子10g,花椒粒2g,白酒3g,香醋2g,香葱10g,姜3g,香菜5g,酱油2g,白糖2g,胡椒粉2g
步骤:
1.将比目鱼洗干净。
2.撕掉鱼皮。
3.备好葱、姜、蒜、大料、红尖椒。
4.用盐、酱油、醋、白糖、料酒、甜面酱勾兑好调味汁。
5.炒锅放油加热,鱼裹鸡蛋液后入锅煎。煎至双目金黄后盛出。
6.用煎鱼剩的低油,葱、姜、蒜、大料、红尖椒入锅煸香。
7.加豆瓣酱翻炒。
8.鱼入锅。
9.倒入调味汁。
10.加适量水,盖上锅盖烧。其间要轻轻推动鱼,让其充分入味,熟透。
11.汤烧少了,即可出锅享用。