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米诺卡的比目鱼肉质鲜美，营养丰富，是很好的蛋白质来源；卵磷脂丰富，还含有多种维生素和矿物质，维生素A和维生素D也较为丰富不饱和脂肪酸含量高，和银鳕鱼相当。细腻爽滑，含有丰富的胶质，煎，清蒸，红烧，炖汤，鱼泥都是非常好的烹饪方式。非常推荐大家
发布时间：2023-03-22 点击次数：75
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米诺卡就来说说比目鱼的肉质鲜美，营养丰富，是很好的蛋白质来源；卵磷脂丰富，还含有多种维生素和矿物质，维生素A和维生素D也较为丰富不饱和脂肪酸含量高，和银鳕鱼相当。细腻爽滑，含有丰富的胶质，煎，清蒸，红烧，炖汤，鱼泥都是非常好的烹饪方式。非常
发布时间：2023-01-29 点击次数：24
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比目鱼香煎、清蒸、红烧、炖汤、鱼泥等中式或者西式的烹饪都可以。作为土生土长的广东人，鱼常吃的做法便是蒸着吃，简单的做法，总让人吃不腻，清蒸比目鱼肉质鲜嫩，原汁原味。格陵兰比目鱼含有丰富的蛋白质，还含有多种维生素和矿物质，维生素A和维生素D较
发布时间：2023-01-13 点击次数：39
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吃惯了清蒸，香煎的格陵兰比目鱼，总想换个口感试一试那么做法来啦，西餐主厨“透露”的新做法，让你一吃忘不掉。用料比目鱼1片海盐少许黑胡椒少许鸡蛋液适量淀粉适量面包糠适量1.比目鱼自然解冻不要冲水，用厨房用纸吸干表面水
发布时间：2021-07-29 点击次数：119
