简单好吃的比目鱼番茄肉酱意大利面

进口海鲜小编就来说说大一点的孩子比目鱼一次备两袋，大概120克左右，提前切小块简单清蒸一下，既大化保留了营养价值 ，做法又很简单，容易尝试。 比目鱼虽然生活在极其寒冷的环境中，但它是海底活跃的狩猎者，以捕食虾、鳕鱼、岩鱼、章鱼等生存。寒冷的环境让比目鱼生长缓慢，因此积累了丰富的营养，而寒带洋底纯净的水质使比目鱼保持健康新鲜的品质，丰富的食物来源让比目鱼肉质细致温和，口感鲜美。

一、番茄肉酱意大利面的用料

比目鱼块120g

意面100g

番茄肉酱4~5勺

盐3g

清水适量

二、番茄肉酱意大利面的做法

1、准备好食材，比目鱼自然解冻。

2、锅中加入冷水加热。

3、放入盐和意大利面大火煮开，转中火煮熟。

4、比目鱼段洗净，擦干表面水分。

5、切成大小均匀的小块。

6、放入蒸锅中蒸熟，3-5分钟即可。

7、捞出煮好的意面，放入番茄肉酱，再放入比目鱼块即可