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快给你家里的宝宝做三文鱼土豆浓汤喝喝吧!

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快给你家里的宝宝做三文鱼土豆浓汤喝喝吧!

发布日期:2021-09-18 作者:李白 点击:

进口海鲜的小编给大家带了一道宝宝适合的汤辅食不仅加了香香的土豆,还有宝宝非常爱吃、富含DHA的三文鱼,煮出的浓汤海产品的鲜味非常浓郁,如果你提前炖了鸡汤,也可以代替清水来煮浓汤,会更加鲜美呀!

三文鱼

主料

三文鱼

35克牛奶

15克胡萝卜

20克土豆

1个洋葱

适量

辅料 1种

油适量

1、三文鱼35克、冲泡好的奶粉或牛奶45克、胡萝卜20克、土豆1个、洋葱少许

2、将土豆去皮切成小块。

3、将胡萝卜切碎。

4、三文鱼切成和土豆差不多大小的小块。

5、将洋葱切碎。

6、在锅中少刷点植物油,温热后倒入洋葱,翻炒出香味。

7、接着加入三文鱼炒至泛白。

8、一起加入土豆和胡萝卜。

9、把所有食材炒匀,直到土豆断生。

10、倒入清水没过食材,烧开后转小火,将所有食材煮熟,汤汁变得浓郁即可。

11、等到食材熟透,关火,倒入冲泡好的奶粉或者牛奶增加奶香味。

12、将所有食材混合均匀即可出锅了~

13、把浓汤放入搅拌机中,打成细腻的浓汤糊。

14、顺滑又香浓,鲜香的味道飘到鼻尖,再不爱吃饭的宝宝也会多尝些。

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相关标签:三文鱼,海产品

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